90 minut - Grad nam, bikerom, niestraszny!
Wtorek, 17 marca 2009
· Komentarze(1)
Kategoria <50km, HR avg ~150, Szosa, Trening, W towarzystwie, Z Garminem, Ze zdjęciami
Trening 90min. Po drodze zaliczone goniące psy, słoneczko, deszcz i grad. Wszystko co się da. Łańcuch się dociera...
Podsumowanie:
Dystans: 29.30km
Średnia Prędkość: 19.1km/h
Maxymalna prędkość: 48.1km/h
Spalone kalorie: 1055
Średnie tętno: 146 BPM (71% max HR)
Maxymalne tętno: 176 BPM (86% max HR)
Czas: 01:32:01
Foty
Przed wyjściem z domu
Przed powrotem do domu ;P
Podsumowanie:
Dystans: 29.30km
Średnia Prędkość: 19.1km/h
Maxymalna prędkość: 48.1km/h
Spalone kalorie: 1055
Średnie tętno: 146 BPM (71% max HR)
Maxymalne tętno: 176 BPM (86% max HR)
Czas: 01:32:01
Foty
Przed wyjściem z domu
Przed powrotem do domu ;P
bolek117
